蔡依林《Ugly Beauty》揭秘过去8个强迫症 「曾经想瘦到35kg」
   来源:网络     2018年12月08日 05:19

蔡依林Jolin睽违四年,推出了全新专辑《Ugly Beauty》,专辑封面的她戴上象征「真理之口」的红唇饰品,宣告「这次,我要掀开的是,藏在完美表面背后所有的丑陋。」至于为什么会有这样的想法?蔡依林Jolin表示:「以前是没有做到一百分,我就会很自责,我觉得我是一个不值得一提的人。」

因为急于想证明自己让她忘记应该要先对自己好,而这样的行为却着实折磨了自己,你还记得那个刚出道的蔡依林吗?明明就以经超瘦了,但理想体重却是梦幻的35kg,为了体态上的完美,蔡依林Jolin做了多少疯狂的事,让我们来一起回顾一下以前「完美」的蔡依林强迫症有哪些!

1.永远只吃烫青菜和白饭,维持身体每天基本的热量。

2.食材入口前必过水去油,以前的蔡依林深信油会让人变胖,所以她的地狱减肥方式,就是一滴油也不沾,全都是吃白水烫的食物。

3.吃饭不加任何调味料,只吃食物原味,就连盐都不会加,就是要避免过多的调味料给身体带来不必要的热量。

4.炸物和甜点完全不吃。

5.一天只吃一餐,而且是单一食物,例如两颗苹果或一份沙拉。

6.埋耳针减肥消除身体水肿,并且控制食慾。

以上听完这个蔡依林的都市传说:地狱减肥法,是不是觉得很可怕,连蔡依林本人都说过,以前减肥的日子想起来真是太可怕了,为了要减肥、上镜头漂亮不惜尝试所有任何减肥方式,没想到最后也让自己的停经一年,甚至得忧郁症和厌食症....

这就是为什么蔡依林Jolin才在全新专辑《Ugly Beauty》中,想要告诉大家完美的背后的真相到底是什么,而「我理解你的心情,因为我也曾经是这样....」

而现在的蔡依林Jolin自在开心,更懂得享受生活,不再被世俗的完美二字所禁锢,体重维持在41公斤左右,但不再被减肥或是节食所困扰,她说那是因为她求助了营养师的关係,要先理解自己的身体体质,才能更对症下药的去瘦身才会有效果,而现在蔡依林也分享自己一点也不讨厌「维持体重」,因为从维持体重中你更能掌握自己身体状况。

身为地狱减肥过来人的蔡依林Jolin,也分享当然每个女人都会想瘦,觉得瘦下来比较漂亮,不过要依自己的身体状况,不要勉强,更不要被世俗的审美观所控制,你应该要有自信开心,就算你瘦不到女明星的体重,但你还是最美的!

文/柯梦波丹 图/IG

*本文由 柯梦波丹Cosmopolitan Taiwan 报导,未经授权同意不得转载*
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