修图前后0差异!张钧甯自豪脸小保养快,肌肤状态好比婴儿
   来源:网络     2019年03月27日 20:27
36岁的张钧甯代言FANCL已有2年,她的逆天美貌可说是最佳证言人,她保养注重清洁和保湿,挑选无防腐剂保养品,让护肤事半功倍,再搭配健康饮食和持续跑步,让她颜值体态维持最佳状态。▲张钧甯P图前后根本没差,皮肤好到让人惊呆。(图/翻摄自张钧甯FB,以下同)因为拍戏带妆时间长,妆前必须加强保湿,底妆才能服贴持久。

36岁的张钧甯代言FANCL已有2年,她的逆天美貌可说是最佳证言人,她保养注重清洁和保湿,挑选无防腐剂保养品,让护肤事半功倍,再搭配健康饮食和持续跑步,让她颜值体态维持最佳状态。

▲张钧甯P图前后根本没差,皮肤好到让人惊呆。(图/翻摄自张钧甯FB,以下同)

因为拍戏带妆时间长,妆前必须加强保湿,底妆才能服贴持久。妆前必敷保湿面膜,她笑称因为脸小,多的精华液会带到脖子和手肘,虽然工作忙碌,但细节保养可不马虎。拍戏空档若肤况不佳,她会先卸妆让肌肤休息,再重新上妆 。

▲养生如命的她,美丽可以几乎是吃出来的。

除了脸上涂的,吃的保养尤其重视,先前她曾分享过红豆茯苓莲子汤,红豆帮助女生补气、茯苓可以美白去湿,莲子则是可以带来好气色。对于健康饮食她采开放心态,像是她很爱FANCL的青汁或是其他充满土味的健康食材,笑称把自己当成小牛,什么都能吃。

▲维持运动习惯,偶尔破戒吃炸鸡也不担心身材走样。

她分享这两三年有比之前再瘦一些,可能和维持跑步习惯有关,跑步让她体脂降低,新陈代谢变好,最近就像吃什么都不太会胖。她进食采倒金字塔方式,早餐一定吃超多,淀粉和肉类一定要有,午餐维持均衡,但是饭量会少一半,晚餐则是再减半,绝对不碰消夜。

▲她天天喝胶原蛋白,即使素颜也超美。

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