爱美的女性朋友必不可少的是什么呢？没错，答案无疑是面膜。为什么一生完孩子后，皮肤就变得暗沉许多，脸上也慢慢出现了色斑？如果你照镜子就能发现，这些色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊间。妈妈产后新陈代谢变慢，究竟要怎样才能快速祛斑呢？

产后色斑属妊娠斑：新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。

1、无论多忙，每天都要保证8小时的睡眠时间。晚上睡不够，白天可以跟着宝宝打个盹。

2、多吃美白食物如富含维生素C的西红柿、柠檬（水）、油菜等。

3、出门要注意防晒保湿，一定要擦好防晒霜再出门，或者带个遮阳帽，避免阳光直射。

5款DIY面膜要常敷

1，蜂蜜diy面膜

蜂蜜是我们常见的美容圣品，而通过正常的步骤是完全可以有美白效果的哦。甘油＋蜂蜜制作方法：半份的甘油、一份蜂蜜、三份水，加适量的面粉搅拌均匀之后，调成面膜状。在脸上敷半小时即可，之后用清水冲洗干净。面膜功效：做完面膜后，你就会感觉到你的皮肤变得细嫩光滑，甘油有润肤的作用，很适合干燥的秋季使用。另外也可以用蜂蜜做蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、珍珠粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。

2、番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶，玫瑰或乳香精油1滴，加少许珍珠粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。

3、苹果柠檬面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。

4.牛奶燕麦面膜----

材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片

用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。

用法2：还可以将酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。

功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。

5、花粉面膜：材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶

做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。

用法：将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

这几款面膜可以隔天敷一次，要坚持才有效果的哦！