自己动手制作美白祛斑汤,简单容易去斑,做漂亮女人
   来源:我是沈小帅     2018年12月05日 12:18

在天然的食物中,有很多都具有保养皮肤和消除色斑的功效,就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材,也能让你简简单单消除色斑。

黄瓜粥去斑偏方

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养chengfen。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

西红柿汁去斑偏方

材料:西红柿若干

做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。

食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

胡萝卜汁去斑偏方

材料:新鲜胡萝卜若干

做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

丝瓜美颜汤去斑偏方

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花、及调味品,煮片刻即成。

食疗功效:搞皱消炎,美颜淡斑。

黑木耳红枣汤去斑偏方

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

食疗功效:驻颜被斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦。

牛奶薏仁汤去斑偏方

材料:薏仁粉、牛奶。

做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

食疗功效:淡化黑斑、美白肌肤。

自制天然美白淡斑面膜

不光吃,还要敷,利用天然的食材,自己也能DIY出天然的美白淡斑面膜!

土豆面膜去斑偏方

材料:个头饱满、无芽的土豆两三个

做法:

1、洗净土豆并去皮切块,放进榨汁器中榨汁,汁水盛入一只干净的容器中。

2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。

3、敷于脸上,20分钟后洗净。

功效:土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,防止皮炎的产生,因而不仅可以美白嫩肤,而且可以减退色斑。

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