你知道吗，并不是年轻的时候才会长青春痘，以后不要再用我在长痘痘，说明我还年轻来安慰自己啦。长痘痘不仅是面部皮肤问题，也是身体出现了一些问题，对待痘痘要重视起来，想一想这颗痘痘是怎么冒出来的。

祛痘要及时，要趁早，千万不要用手抠痘痘，挤痘痘，虽然你将里面的脓液弄出来了，但是却破坏了皮肤组织，很容易留下痘印甚至痘坑。下面一起看看，如何才能避免痘痘找上你，做一个真素颜美女。

第一步：日常清洁做到位

想要痘痘尽快消失，最重要的就是温和清洁！因为油脂分泌旺盛，以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，从而引发痘痘、粉刺。干皮油皮清洁都要温和，清洁后也要及时给肌肤补充水分。不要选择带有磨砂颗粒的洁面产品。

第二步：认真做好保湿

干皮也会长痘痘，所以一般不要忽略保湿这一步，而油皮因为油脂分泌旺盛，很多姑娘就不喜欢涂抹乳液面霜这类产品了，这种做法不对哦，皮肤只有锁住水分了，保湿做好了才能更好地抵御外界刺激。油皮痘痘肌可以选择啫喱质地的乳液，涂抹时T区带过，脸颊处多涂抹一会。

第三步：定期深层清洁肌肤

虽然每天都在认真卸妆洁面，但是皮肤还是清洁不够，需要来一次“大扫除”。每周或者每两周做一次深层清洁，调理角质，清除多余油脂、污垢和残留彩妆，畅通毛囊。当然如果你是干皮，深层清洁可以只在T区做。建议做清洁面膜前大家用热水敷面五分钟。

第四步： 有规律的生活

上面也说了痘痘的出现不仅仅是面部肌肤的问题，还和生活习惯有关。喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。平时建议多运动，促进新陈代谢，有助于痘痘消退，饮食上要清淡，尤其是长了痘痘不要吃太多糖类食物，牛奶最好换成豆浆。

痘痘看似很难去掉，其实都是因为你没有坚持的缘故，多少人就算去医院看了医生，开了一些药膏回家，只用三五天就不用了，这样当然总觉得祛痘没效果啦。首先端正态度，不要害怕痘痘，养成正确的生活习惯和护肤习惯，痘痘一定能够消灭掉的。

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