好的容貌除了天生,还得靠这些
   来源:有机美丽世界     2018年12月14日 07:14

25岁之前的容貌是先天决定的,25岁之后的容貌是自己决定的。

这句话一点也没有错。不难发现很多人靠着化妆、整容、微整、打各种针来让自己变得更加漂亮帅气,但是还有不少人在20岁出头甚至更早,就开始护肤、学习、阅读,更专注于让自己全方位变得更好。

单纯的以为往脸上打点玻尿酸,每天敷些昂贵的面膜,或者涂些价格不菲的化妆品,就能有好的容貌,这只能让你美一时,却不能让你美一世。

那么,该如何在25岁之后,还能保持25岁的样子呢?

1、保证充足的睡眠。年轻是资本,但是不要以为这样就能够大肆挥霍,我们的身体每晚11点就开始排毒了,排除身体毒素才能让我们的皮肤变得更好,所以最好在10点半之前就躺在床上做好睡觉的准备,每天保证8——10个小时的睡眠,坚持一个月,就会有明显改变。

2、规律饮食,只吃七分饱。有些人饿的面黄肌瘦气色不好,也有的人撑得肚皮溜圆大腹便便,这些都不好。最好的莫过于一日三餐,规律饮食。饭只吃到七分饱,并且是细嚼慢咽。

3、日常护肤不马虎。这里的不马虎指的是,你要找对适合自己的,安全的护肤品。有绝大一部分人不舍得往自己的脸上投资,并不是便宜没好货,而是,好货真的都不便宜,就像最近很火的一款非离子洗面奶,300来块一瓶,很多人舍不得掏钱买,觉得没有必要,但是你拒绝的有可能是能够给你真正安全,并且能够全面呵护你肌肤的产品。“面子”那么重要,为什么要敷衍它?

4、多运动少偷懒。现在很多人宁愿玩手机不跑步锻炼,宁愿走电梯不爬楼……运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。

5、简单做人,保持心情畅快。一般面容显小的人心机都不算太重,而长相偏成熟的人反而让人觉得城府较深。这就是社会经历和心智导致的结果。由此可见,越简单越不世故的人反而容貌更显年轻。

6、多读好书。常话说,腹有诗书气自华。好的行为会有好的习惯,好的习惯才会有好的品质。品质高了,心智也就高了,看人看事也就更看得开了。

做好了这六点,你会发现,整个人轻松了不少,越来越容光焕发。三五年可能看不出差距,但是三五十年真的就有差距了!

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