热情洋溢的夏天，很多人都会休休年假，放松一下，有人熬夜赶趴、有人High翻音乐节、有人海边度假，但过后就会发现用力过猛的结果就是导致肌肤和身体都非常疲惫！

在夏天这个露肉季，粗糙、肤色不均等肌肤问题可千万不能出现在你的身体上，今天就跟着时尚美妆专家吴淼老师一起学习一下这些露肉季身体护理必备tips，皮肤光滑才能尽情show啊！

时尚美妆专家吴淼

Q1：经常泡澡可以帮助舒缓身体肌肤疲劳吗？

在我看来，泡澡已远远超出了清洁和卫生的意义，它更像是一个放松身心、逃避各种烦恼纷争、享受私密闲暇时光的庇护所，一个只属于自己的秘密花园。当你将全身缓缓浸入一池温暖的水中，或者让晶莹清冽的水珠源源不断滑过身体时，被带走的，除了不洁与尘埃，是不是还有各种疲惫、压力或不快？

越来越多的都市人将SPA视为舒缓压力、寻求解脱的庇护所，但其实泡澡就是很好的放松活动。适宜的水温、静谧的氛围、舒适放松的姿势，当然可以帮助舒缓身体肌肤疲劳。

Q2：夏季不像冬季那样干燥，是否可以减少身体保湿工作？

如果不是特别干燥的皮肤，可以酌情选择清爽一点润体乳，但不要就此放弃身体的保湿工作。毕竟日晒、淋浴、出汗还是会有让身体肌肤干燥的可能。

在身体护理上真的是要有一个坚持的心，感觉夏季使用的润体产品已经不够滋润给力的时候我还是给大家介绍个小方法。清洁之后在没擦干水分的时候我会用婴儿油或者是沐浴油来按摩身体，之后用干燥的毛巾擦干净身体和水分，再擦身体霜就有很好的效果。

Q3：如何根据不同的肤质和需求选择身体护理产品？

一般的肌肤建议洗完澡后立即涂上一层滋润乳就好，油性皮肤可在全身喷上一层身体保湿喷雾或者使用质地较轻薄的乳液。

如果皮肤特别干燥，可以在乳液后，再涂丰厚滋润的乳霜类产品，与乳液或啫喱相比，乳霜虽然不容易涂抹开，却能在皮肤表面形成更为坚实的保护膜，适合特别干燥的皮肤。睡前记得一定要补涂滋润品，防止睡眠时的水分流失。

Q4：:怎样才能让润肤乳最大效果地发挥作用？

平日里要保证室内正常的湿度，最好在空调房间里液使用加湿器。泡澡的话，容易造成身体水分流失，在浴后皮肤还是湿的时候及时涂润肤乳（特别干的皮肤建议使用婴儿用或者润体油），按摩片刻后用毛巾轻轻吸干水分。然后再次涂抹一遍润肤乳，效果最佳。

Q5：身体哪些部位需要着重护理？

我觉得一些角质厚重的地方需要特别注意，像是膝盖、手肘这样的位置。有条件的话沐浴后，在这几个部位用化妆水，粘稠型的那种轻拍多一层滋润保湿，让身体上的皮肤的细胞间脂质也有效的充盈保水。

然后再上润体类的产品。脖子也很重要，我一向主张使用在面部的精华、面霜应该每次涂抹时一道照顾下颈部，可以让颈部的皮肤状态更好，预防皱纹。

Q6：去角质可以帮助肌肤变得光滑，那么什么样的频率才能达到最理想的效果？

每周为身体去1～2次角质是比较合理的，即使是夏天我也不建议太频繁的祛除角质，过度反而是一种伤害。

而且特别提示，避免皮肤受到刺激，祛角质的时候同时剃除体毛，一定使用女用剃须沫或剃须膏，防止干燥的加剧。

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