一．过度曝晒

阳光是引发玫瑰痤疮的一种诱因。如果你必须在太阳底下活动，一定要使用高防晒指数的防晒霜，以此来保护你的脸。

选择防晒系数在30以上的防晒霜。另外，使用广谱防晒霜，这意味着它可以防止不同类型的射线。

二．极端天气

不只是太阳可以触发玫瑰痤疮突然爆发，其他类型的天气也有可能的，如果天气又热又潮湿，最好呆在室内享受空调的凉爽干燥。在冬天，用围巾盖住脸和鼻子保护自己免受寒风的侵袭，每天在脸上涂上温和的润肤霜，帮助皮肤保湿。

无论是浴缸或淋浴，热水也可以使玫瑰痤疮病症加重。另外，洗脸时要手法温和，如果粗暴对待皮肤会加重你的病情。

使用温和的洁面乳，它可以减轻皮肤刺激感，有很多品牌是专为敏感肌肤设计的。

一天洗脸两次就够了。男生如果要除去面部毛发,最好使用电动剃须刀,手动剃须刀会增加皮肤摩擦,增加刺激。

压力可以引发玫瑰痤疮情况加重，所以减少压力或学习如何排遣压力，可以帮助减少玫瑰痤疮的问题。

例如，当你感到紧张时，你可以用深呼吸使自己平静下来。闭上眼睛，专注于你的呼吸。当你鼻子吸气时，数到10，让你的腹部（不是你的胸部）上升。然后从嘴里呼气，数到10。这会刺激你的副交感神经系统，让你放松。保持这一过程直到你感到平静为止。

如果已经有玫瑰痤疮，最重要的是减少刺激与减轻皮肤负担，治疗期间做好清洁、保湿、防晒最重要。

高强度运动会让你长时间出汗且产生热量，这会使患者脸变红。当然，因为锻炼有利于身体健康，当你不想放弃锻炼的时候可进行短时间的运动，比如说15分钟，而不是一小时。尽量保持凉爽状态，热量会加重病情，所以在较冷的天气或凉爽的地区进行运动比较好。

1.玫瑰痤疮是一种麻烦的皮肤病，很多人把它当普通痘痘、敏感肌肤来看待，如果你怀疑自己得了玫瑰痤疮，应该及时问诊医生。

2.玫瑰痤疮比寻常痤疮更需要做足防晒和保湿，在这一点上千万不能懈怠。

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