炎炎夏日，除了热就是热，好不容易化个妆美美哒的出门不到两分钟就变成一脸的油光。

那是一种无法言说的mmp啊！

出油、出油、出油，应该是夏季护肤困扰很多人的问题。

有的人甚至干脆直接不涂水乳，夏天都这么热，还保湿干嘛！

其实，这是一个天大的误区呀！

夏日天气炎热会使皮肤的水分流失得很快，而且高温环境下毛孔容易扩张，脸上就更容易泛油光了。

所以，今天小编就告诉大家一些夏季护肤小tips，让你清爽过夏天。

1.补水是关键

晨起一杯水

想要给肌肤补水，就要摄取足够的水分到体内，只有这样才可以从内到外打造出最水嫩的美肌。

选择合适的补水产品

炎热夏季，容易导致出汗，出现水油不平衡，所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的补水产品，薄而匀地抹在面部，以滋润皮肤。

喷雾在手，天下我有。

现代白领通常全天候生活在空调房内，皮肤内部的水分很容易蒸发掉，最好随身携带喷雾，随时为肌肤补充水分。

2.保湿是重点

补完水一定要记得保湿！

补完水一定要记得保湿！

补完水一定要记得保湿！

重要的事情说三遍！

只有做好保湿工作，才能锁住皮肤的水分，要不然皮肤中的水分很容易被蒸发掉，又造成肌肤缺水。

保湿乳液/霜

最常用的保湿产品，是最基本的保湿方式，可以说，是广大女同胞们居家旅行必备。

保湿精华素

有立竿见影的滋润效果，是重点保湿首选。

保湿面膜

集中供给水分的“急救站”，可以快速输送水分的利器。

3.注意防晒

夏天呢？太阳是非常之猛烈，就算你打起遮阳伞、戴上了遮阳帽也免不了被晒黑。

所以，防晒不是打个伞那么简单的。

我们常说的紫外线中的UVA可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，使其产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。

这在医学上称之为光老化。

而光老化是导致我们肌肤老化的一个最主要的原因。

可想而知，防晒是有多么重要了吧！

而涂防晒品提前半个小时涂抹是最有效的，这样可以使其有充分时间渗透到皮肤表层,被皮肤所吸收。

尤其是夏天容易出汗,所以需要多次补用防晒品,一般2-3小时左右一次。

晒后修复要及时

晒后一段时间内不能用热水洗脸。凉水可以使毛孔收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。

如果用热水的话效果就像被烫伤了一样，会让血管扩张，可能会长出晒斑。

采用冷却补水→镇静舒缓方法。

首先用冰水冷敷，拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水。

第二天可使用含有锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，防止肌肤因缺水而出现老化现象。

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤,快速为肌肤补足流失的水分。

4.卸妆要干净

夏季出油出汗都相当严重，要是卸妆不干净就很容易堵塞毛孔，产生各种肌肤问题。

夏季卸妆小知识：

切记卸妆产品不要用过多，用量太多会造成皮肤负担。

不同部位结合不同的卸妆产品。夏天上妆时间久

根据个人肤质挑选合适的卸妆产品。

如果你的肤质属于干性肌肤的，可以选择乳状的卸妆产品、卸妆液。

油性肌肤可以选择卸妆液、卸妆凝胶、卸妆乳。

总之，卸妆产品不选最贵的只选最适合自己的。

卸妆步骤和手法：首先要先卸色彩较多、较重的部位，如眼睛、唇部，然后才开始卸脸部。

5.多吃水果蔬菜

夏季水果蔬菜可以说是相当的多，但是，并不是所有的水果蔬菜都是对肌肤好的。

比如芹菜、香菜，夏天吃多了很容易让肌肤出现色斑问题的哦！

所以，我们可以选择花菜、黄瓜、葡萄、西瓜、樱桃、火龙果、柠檬、猕猴桃、橘子等具有美白补水功效的水果蔬菜。