文：朱古力Zephyr~ 图：网络

很多妈妈在网上纠结孕期、产褥期、哺乳期能不能护肤和化妆，我觉得化妆就算了，毕竟重金属含量比较高，也不是必须的。

但是护肤还是要做的，如果你不想变成黄脸婆，或是和我之前一样发了满脸痘痘痤疮，花了好久才消掉痘印，那还是选些基础的纯植物产品，认认真真保护吧。

孕期和产褥期，我只做了最基础的保湿和防晒。

网上各种口诛笔伐说护肤品里面大量的化学成分，会通过羊水影响到宝宝，姑且不说这些化学成分非常安全稳定大量用于洗发水沐浴露(那你就别洗头洗澡了)，真正能够进入血液，再通过羊水传给宝宝的基本没有。

当然有些成分是会比较刺激，我们可以选择避开不用。但是这种不去查成分表，人云亦云的情况我也很是无语。

我自己怀孕期间，除了把美白停了，换成brooklyn的VC美白面膜(纯植物、手作)，别的保湿产品还是照常使用，如果实在是懒得查成分，你可以尝试下断食水（纯水）/B5喷雾+透明质酸+阿甘油。

brooklyn VC美白面膜

断食水纳米技术的纯净水，比水细0.0001倍，渗透速度快100倍。经过电解分离后没有杂质，具体可以度娘，就是水，够安全的了。

断食水

如果皮肤敏感发红，用B5喷雾，配方里就四种成分：水、维生素B5、甘油、氮，氮是喷雾按压需要，其实就三种成分。

B5喷雾

透明质酸就是玻尿酸，玻尿酸够安全了吧，一堆人在脸上打，真正保湿，锁水，缓解敏感，封闭皮肤行成屏障的作用

透明质酸

阿甘油，也是封闭锁水和滋润，最好买手工压榨的，虽然是油但是会很好吸收，机器压榨高温会破坏阿甘油的成分

阿甘油

另外，强调下防晒，一年四季不管晴天雨天都要防晒，紫外线≈万恶之源。

紫外线会导致皮肤干燥缺水、加剧出汗出油，导致晒伤晒黑、光老化，还会破坏美白精华成分的活性，让美白效果打折扣。

不单是妈妈要防晒，宝宝也要防晒，如果考虑到皮肤的安全性，推荐使用物理防晒。

物理防晒：用能反射阳光的东西如二氧化钛，氧化锌在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。

物理防晒：NO DICE防晒

化学防晒：防晒品中的化学物质如邻苯二甲酸盐将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉。

物理防晒对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害；缺点就是稍油，比较厚重，不适合油性皮肤使用。如果颗粒大的话就有明显的白色，价格略贵。

化学防晒比较清爽，效果可以，价格略低；缺点就是一个成分能保护的光谱范围窄，有刺激效果，不是很稳定。

化学防晒容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点（所以即使只是涂抹化学防晒霜，也需要认真的卸妆）而且容易过敏，不是对皮肤完全安全。

去年我用的是食品屋的防晒，纯植物配方，盖子还能根据紫外线的强度变色，今年用了NO DICE防晒，纯物理防晒，SPF50，小孩孕妇、敏感肌、痘痘肌都可用，温水可卸。

食品屋防晒

基本上孕期做好保湿和防晒，皮肤状态比较稳定，不太容易“烂脸”。等到产褥期结束后，可以增加抗氧化、美白、抗皱、祛痘等功能性产品，当然也是安全健康为主要前提。

下次我们来谈谈夏天最容易出现的问题，如何祛痘。

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