都说女人“三分靠妆容、七分靠打扮”，其实不然，女人的美主要依靠的还是天生的底子，其次是由内而外的气质，现今许多爱美女士，很是羡慕大方漂亮的网红，其实她们都是妆出来的，靠着浓厚的妆容和镜头上的美颜效果以及后期的ps等等，让她们看起来异常的漂亮、美丽，但是现实似乎是一面照妖镜，致使很多网红，都只会躲在镜头后面，基本不敢出现在现实生活中，因为到了现实生活中，她们娇俏可人的脸，就已经不复存在了。

那么我们到底应该怎样塑造一个完美的底子呢?

第一步：瘦脸

很多爱美女性都表示自己最无法接受的就是脸部很大，即使皮肤好!身材好!但是脸部很大，整体看起来就已经大打折扣了，那么我就说说应该如何瘦脸吧!记得每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。另外睡觉的姿势对脸部也会有影响，因此睡觉的时候，我们尽量保持一个良好的姿势。

第二步：护肤

一个女人要想有一个完美的底子，护肤是很重要的，光滑白皙的皮肤会使人看起来更加的年轻，那么我们应该如何打理自己的皮肤呢?人身体含有大量的水分，到了一定年纪水分会慢慢的流失，因此我们应该多补水，比如用黄瓜片代替面膜，按时使用爽肤水，四季都要涂抹防晒霜等等，但是我们在选择护肤品的时候，一定要根据自己的皮肤属性来选择，比如一些女性的皮肤，爱出油那么我们就应该选择一些水份和皮肤分泌的油中和一类的产品等等。

第三步：运动

生活节凑加快，导致很多人基本都没有时间运动，早起之后吃完早餐就要急忙的去上班，晚上下班通常感到十分疲倦，因此，我们都忽略了运动，小编建议大家每天晨起跑20分钟的步，或者早起做一些有氧运动，也可以使人延缓衰老。

第四步:早睡早起

之所以叫大家早睡早起，其实一个重要的原因就是，现在很多人都习惯性的晚睡，导致白天精神不佳，睡眠不好会导致人毫无精力，所谓心血供给不足，也会使人提前衰老，并且会严重加速皮肤负担。

好的生活方式，会使我们越活越年轻，身体疾病也会减少，化妆品只会挽救一时，一旦上了年纪，化妆品是很难遮住我们皮肤的诸多问题，因此我们应该从自身做起，不要只依靠化妆品来达到美丽的效果。