蜂蜜姜汤水帮你消除老年斑,减肥、美容少感冒
   来源:爱护蜜蜂蜂佑人生     2018年12月30日 16:52

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系。

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行。生姜里的“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生。

蜂蜜里含有丰富的维生素和人体需要的氨基酸。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

蜂蜜与生姜的结合对于消除老年斑、减肥、美容具有非常好的效果。长期坚持饮用可以清除体内毒素,增强体质,提高人体免疫力,减少感冒。

蜂蜜姜糖水的做法:

1、生姜切片(5片)或者生姜切成碎末,用200-300ml开水冲泡。

2、待生姜水冷却到30-40度时,再加入1-2汤匙蜂蜜、搅匀,冷却即可饮用。

3、切忌用温度过高的水冲蜂蜜,那样会破坏蜂蜜中的营养成分和活性酶,影响保健效果。

蜂蜜姜糖水的饮用方法:

最好早上空腹饮用,切忌晚上饮用。饮用后最好进行适量的有氧锻炼,有适量的汗排除最好。

优质生姜

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