来源：男人志
06月27日
夏于乔靠躺着做「桥式」练出蜜桃翘臀，想瘦下半身必学
过去跟大家分享过棒式、深蹲，能够锻链身体核心，下半身瘦得有感！但也清楚这两个动作对于运动初学者来说有点太难，今天就来分........
骨盆
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