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来源：男人志
07月23日
女星亲试「16：8断食法」瘦一圈！营养师：这几种人不适合
▲女星产后甩肉难度高，饮食控制和运动不可少。（图／翻摄自侯佩岑、大SFB）最近女星圈疯「16：8」断食法，据说将一日三餐控制........
侯佩岑
来源：男人志
07月08日
一周挑2天轻断食 营养师「不挨饿」瘦35公斤又不复胖
▲无压力减肥，最重要是养成良好习惯。（图／unsplash）夏季正是减肥高峰，许多人努力了很久遇上瓶颈就放弃，其实想控制体重，........
断食
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